Vatten, vatten, bara vanligt vatten…Den bästa drycken!!

Nu när det är sommar och extra varmt är det viktigt att se till att dricka tillräckligt med vatten - det vet vi!

Vi vet också att vi påverkas negativt när vi får i oss för lite vatten… ändå kan det ibland vara lite svårt att hitta bra rutiner att fylla på oss.

Läs mer om på länken om den positiva effekten av att dricka ordentligt med vatten:)

http://topphalsa.se/10-anledningar-till-att-det-ar-bra-att-dricka-vatten-bortsett-fran-att-det-ar-torstslackande/

 

vatten.jpg

Här kommer en länk till hur vi lätt kan hitta bra rutiner för att komma ihåg att dricka vatten.

https://www.hemmets.se/8-tips-for-att-dricka-mer-vatten/

 

Jag önskar er alla en fortsatt fantastisk vecka i sommarvärmen!
Xoxo

Happyphant